Ujuzi wa usalama wa nje

Kuondoka kwa nje, kambi, michezo, mazoezi ya mwili, nafasi ya shughuli ni pana, kuwasiliana na vitu ngumu zaidi na tofauti, uwepo wa sababu za hatari pia uliongezeka. Je! Ni maswala gani ya usalama ambayo yanapaswa kulipwa kwa shughuli za nje?

Je! Tunapaswa kuzingatia nini wakati wa mapumziko?

Wakati wa mchakato wa kujifunza sana kila siku, shughuli za kupumzika zinaweza kuchukua jukumu la kupumzika, kanuni na kupumzika sahihi. Shughuli za mapumziko zinapaswa kulipa kipaumbele kwa mambo yafuatayo:

l. Hewa ya nje ni safi, shughuli za kupumzika zinapaswa kuwa nje iwezekanavyo, lakini usikae mbali na darasa, ili usichelewe masomo yafuatayo.

2. Uwezo wa shughuli unapaswa kuwa sawa, usifanye shughuli ngumu, ili kuhakikisha kuwa mwendelezo wa darasa haujachoka, unazingatia, na nguvu.

3. Njia ya shughuli inapaswa kuwa rahisi na rahisi, kama vile kufanya mazoezi.

4. Shughuli zinapaswa kuzingatia usalama, ili kuzuia kutokea kwa sprains, michubuko na hatari zingine.

Jinsi ya kuhakikisha usalama wa shughuli za safari na kambi?

Kuondoka, shughuli za kambi ziko mbali sana na jiji, hali ya mbali, hali mbaya ya nyenzo. Kwa hivyo, zingatia vidokezo vifuatavyo:

l. Kuwa na maji mengi na maji ya kunywa.

2. Kuwa naKichwa kidogo kinachoweza kurejeshwa , Camping Camping Taa ya USB inayoweza kufikiwa , Moto wa nje wa juana betri za kutosha kwa taa za usiku.

3. Andaa tiba kadhaa za kawaida kwa baridi, kiwewe, na kiharusi cha joto.

4. Kuvaa viatu vya michezo au viboreshaji, usivae viatu vya ngozi, kuvaa viatu vya ngozi umbali mrefu kutembea mguu kwa urahisi.

5. Hali ya hewa ni nzuri asubuhi na usiku, na nguo zinapaswa kuongezwa kwa wakati ili kuzuia homa.

Shughuli hazitekelezi peke yako, zinapaswa kwenda pamoja, kuzuia ajali.

7. Pumzika sana usiku ili kuhakikisha kuwa una nguvu ya kutosha kushiriki katika shughuli.

8. Usichukue, kula uyoga, mboga za porini na matunda ya porini, ili kuzuia sumu ya chakula.

9. Kuandaliwa na kuongozwa.

Kambi ya pamoja, shughuli za kuondoka zinapaswa kulipa kipaumbele kwa nini?

Kambi ya vikundi, shughuli za kuondoka ili kushiriki katika idadi kubwa ya watu, wanahitaji zaidi kuimarisha shirika na kazi ya maandalizi, kwa ujumla inapaswa kulipa kipaumbele kwa mambo yafuatayo:

1. Ni bora kuchunguza njia na eneo la shughuli mapema.

2. Fanya kazi nzuri katika shirika la shughuli, tengeneza nidhamu ya shughuli, amua mtu anayesimamia.

3. Ni bora kuuliza washiriki mavazi ya sare, ili lengo liko wazi, rahisi kupata kila mmoja, kuzuia kuanguka nyuma.

4. Washiriki wote wanapaswa kuzingatia kabisa nidhamu ya shughuli na kutii amri ya umoja.